（转帖）泡脚后别忘做一件事

泡脚后别忘做一件事2015年01月25日07:59  新浪健康  微博 我有话说(7人参与) 收藏本文      

图片来源：东方IC 最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ～ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上时间不充裕，加一次热水即可，或者只做一做按摩，都有一定的效果。

　　在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。如果条件允许，最好在水杯里放入菊花或者枸杞，可以取得清肝、养肝的疗效。

在泡脚后最好喝一杯温水，可以促进人体新陈代谢。