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- 孙守仁|||心地善良, 淡泊名利, 实事求是, 务实实际||| 孙守仁,笔名:凌水、老孙,易安名:孙守仁,博客:孙守仁,男,汉族,1942年9月18日生于辽宁省凌海市(锦县)。1963年毕业于阜新煤校,1988年大专毕业(函授)。原在北票矿务局和辽宁轮胎厂工作,做过矿工,记者、政工干部,高级政工师,辽宁省作家协会会员。辽宁散文学会会员。作品以“工厂故事”为主,兼写儿童小说,曾在《工人日报》、《中国煤炭报》、《中国安全生产报》,《厂长经理报》、《中华合作时报》、《劳动保护》、《草原》、《北方文学》、《鸭绿江》、《星火》、《少年小说》、《小溪流》、《青年作家》、《聪明泉》等50余家报刊发表小说400篇,并有多篇作品被《小小说选刊》和《微型小说选刊》转载,其中代表作《翻飞的燕子》、《选择》分别入选杨晓敏主编的2003、2004中国年度最佳小小说。出版了小说集《新衣裳 旧衣裳》、《原色》和报告文学集《七彩光》;主编了《企业班组建设》、《企业党务工作指南》等书籍,同他人合著《企业思想政治工作》。多篇文学作品和论文获得省级征文奖。创作感言:以“工厂的故事”和儿童小说为伴,以关注生命、关注安全为创作主流,以勿重复自己或他人为创作准则,以博得读者欢悦为幸事。
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一年感冒2次才健康是真的吗2014年12月19日14:28 南方日报 微博 我有话说 收藏本文
进入秋冬季节,感冒易发。然而,有很多人听过为感冒“点赞”的观点,比如,每年必须感冒两次,才能保持身体的免疫力和抵抗力,长期没有得感冒是身体免疫力已经“麻木”的信号,反而对身体无益,而且一旦得病,很容易病情严重。那么,“感冒”真如此类传言所说,有着增强体质的功效么?为此,记者走访惠州有丰富诊疗经验的医师,结论是该传言并无科学依据。
病毒变异多 一次感冒无法免疫
“这种说法确实误导了不少市民,但是错误的。”对于感冒可增强抵抗力的传言,市第一人民医院急诊科副主任叶自立明确地答复记者疑问。
叶自立表示,人体生病有着多方面的原因,大的方面看主要是两个:空气、气候等环境因素,体质、饮食习惯等后天因素。是否感冒是身体内在的免疫力和自然界的病毒相抗衡的结果。如果体质好,可以与病毒共存,并不会发病;如果体质下降,免疫力减弱,病毒就会乘虚而入,导致生病。“这就如同打仗,兵力不足加上装备差,自然很难抵挡外来入侵。”
年轻人通常身体状态好,免疫力相对强大,正常情况下并不会轻易得病,即使偶然感冒,也容易恢复。然而,由于感冒病毒存在明显的变异,这一次感冒让身体产生的抗体,往往对下一次接触到的感冒病毒没有作用——这也正是人们会反复感冒的原因。用叶自立的话说,“如果感冒病毒不会变异,那么治疗感冒就会特别简单,只要每个人在出生的时候打一针疫苗,一辈子都不会感冒。”
此外,长期没得病,并不说明免疫力没有工作。正相反的是,看似并不严重的感冒,在短时间内会让身体大伤元气,如果产生高烧症状,就需要更长时间才能恢复到发病前的正常健康状态。感冒这种常见“小病”和难以治愈的高血压、糖尿病等“大病”更无直接关系。叶自立认为,是否患上“大病”,主要与先天遗传因素、后天生活习惯有关,与是否感冒并无关系。
多休息多喝水 普通感冒一周可自愈
网上有女生抱怨,当自己感冒发烧后,男朋友只会例行发来“多休息,多喝水”的短信。叶自立对这种建议,从医学角度表示肯定:不经任何治疗,感冒也可以在一周左右自愈,多休息可以保证免疫力得到充分运用,多喝水有助于体内循环,加快排毒,确实能够加快恢复速度。
然而,并非所有感冒都不需要就诊。叶自立判断的方法是,发病后24小时之内体温不超过39℃的,可以不到医院就诊,如果发烧超过39℃,或者病情不断加重,应及时就诊。此外,肝炎、心肌炎初期的部分症状和感冒类似,如果稍不注意,误以为是感冒,可能贻误最佳治疗时间。分辨的方法之一是,除低烧外,感冒往往会出现喉咙疼痛、流鼻涕、咳嗽等症状,如果没有这些症状又身体不适,就需要格外注意,尽早就医。
还有一种需要就医的情况是,虽然是普通感冒,但患者本身有气管炎、高血压等其他基础性疾病,即使感冒本身可以自愈,也往往会加重基础性疾病的病情,引发严重并发症,甚至可能危及生命。在叶自立接触过的病人中,不乏基础性疾病加上感冒导致状况急剧恶化的例子,他建议市民每年进行一次全面体检,这样在感冒时就可以更全面和及时评估自身状况,并据此决定是及时就医还是“多休息,多喝水”等待自愈。
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