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- 孙守仁|||心地善良, 淡泊名利, 实事求是, 务实实际||| 孙守仁,笔名:凌水、老孙,易安名:孙守仁,博客:孙守仁,男,汉族,1942年9月18日生于辽宁省凌海市(锦县)。1963年毕业于阜新煤校,1988年大专毕业(函授)。原在北票矿务局和辽宁轮胎厂工作,做过矿工,记者、政工干部,高级政工师,辽宁省作家协会会员。辽宁散文学会会员。作品以“工厂故事”为主,兼写儿童小说,曾在《工人日报》、《中国煤炭报》、《中国安全生产报》,《厂长经理报》、《中华合作时报》、《劳动保护》、《草原》、《北方文学》、《鸭绿江》、《星火》、《少年小说》、《小溪流》、《青年作家》、《聪明泉》等50余家报刊发表小说400篇,并有多篇作品被《小小说选刊》和《微型小说选刊》转载,其中代表作《翻飞的燕子》、《选择》分别入选杨晓敏主编的2003、2004中国年度最佳小小说。出版了小说集《新衣裳 旧衣裳》、《原色》和报告文学集《七彩光》;主编了《企业班组建设》、《企业党务工作指南》等书籍,同他人合著《企业思想政治工作》。多篇文学作品和论文获得省级征文奖。创作感言:以“工厂的故事”和儿童小说为伴,以关注生命、关注安全为创作主流,以勿重复自己或他人为创作准则,以博得读者欢悦为幸事。
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高血压患者需要每天吃降压药吗2015年03月06日09:48 北京晨报 我有话说 收藏本文
高血压吃不吃药一直有争论。鼓励吃的一方道理很充分:高血压会引起心、脑、肾的损伤,严重的会导致中风心梗而致命;说不吃的也有道理,因为药物有副作用,何况要天天吃。另一个争议来自中国科协主席韩启德院士,他发现,我国40岁以上的高血压人群中,每100个服用降压药物控制血压的人中只有4到5人受益。
血压是生命的必须,因为血压是维持心、脑、肾等各个器官血液供应的保证。什么时候血液供应不足,身体就要向大脑报警,大脑保证血供的最直接方式就是提高血压,所以高血压可以理解为身体自救的结果。
什么情况下血液的供应会不足?首先是血管变硬,动脉硬化和缺少维生素C、E、钙等元素可能引起血管变硬。此外,血液变稠也会导致血供不足,血脂高和缺乏运动就会使血液变稠。
无论是降血脂、使血管营养均衡,还是增加运动都可以改善血供,如果降压药是针对这几个问题的就可以吃。遗憾的是,血压高的人对降血脂药、保护血管药或者是运动锻炼很随意。只要引起血压高的因素不去除,降压药就要永远吃。从这一点说,医生嘱咐每天吃降压药就是对的,这是出于减少高血压引起的心脑血管意外的考虑。
不过,这样生生按下来的血压,虽然避免了中风心梗等重症,人也会变得很没精神。在某种意义上,等于人为地通过药物遏制了血液供应,如果从这一点看,单纯地靠降压药显然不是顺应生理的。
降压药肯定要吃,特别是血压很高的时候。但是,更加重要的是降血脂和保护血管,如果你能通过锻炼和节食来做到,血压就可能更合理地降下来,确实就可以不吃降压药。
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