据统计,全球男人平均寿命77岁,其中7年会在重病或慢性病中度过,而男人得癌症的几率比女人高70%。英国《每日邮报》发表专家综述文章,总结出“男人长寿几大怪招”。
钱包别放屁股后
如果经常开车或坐班伏案工作,容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经,导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
护牙能防秃头症
西班牙格拉那达大学科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该去看牙医。
每天晒太阳10分钟
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10至15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。
反手刷牙 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子,有助于大脑产生新的记忆细胞,从而防止老年痴呆。
少吃肉
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明,少吃肉可以降低得癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。