高温天气八项注意
高温天气八项注意
一要注意在户外工作时采取有效防护措施,切勿在太阳下长时间裸晒皮肤,最好带冰凉的饮料。
二要注意不在阳光下疾走,不去大量人员聚集的地方,从室外回到室内后,切勿立即开空调吹。
三要注意尽量避开在10时至16时出行,应在口渴之前补充水分。
四要注意饮食卫生,防止胃肠感冒。
五要注意保证充足睡眠,有规律地生活和工作,增强免疫力。
六要注意对特殊人群的关照,特别是老人和小孩,高温天气容易诱发老年人心脑血管疾病和小孩不良反应。
七要注意预防日光性皮炎,如果皮肤出现红肿等症状,应用凉水冲洗,严重者应到医院治疗。