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- 孙守仁|||心地善良, 淡泊名利, 实事求是, 务实实际||| 孙守仁,笔名:凌水、老孙,易安名:孙守仁,博客:孙守仁,男,汉族,1942年9月18日生于辽宁省凌海市(锦县)。1963年毕业于阜新煤校,1988年大专毕业(函授)。原在北票矿务局和辽宁轮胎厂工作,做过矿工,记者、政工干部,高级政工师,辽宁省作家协会会员。辽宁散文学会会员。作品以“工厂故事”为主,兼写儿童小说,曾在《工人日报》、《中国煤炭报》、《中国安全生产报》,《厂长经理报》、《中华合作时报》、《劳动保护》、《草原》、《北方文学》、《鸭绿江》、《星火》、《少年小说》、《小溪流》、《青年作家》、《聪明泉》等50余家报刊发表小说400篇,并有多篇作品被《小小说选刊》和《微型小说选刊》转载,其中代表作《翻飞的燕子》、《选择》分别入选杨晓敏主编的2003、2004中国年度最佳小小说。出版了小说集《新衣裳 旧衣裳》、《原色》和报告文学集《七彩光》;主编了《企业班组建设》、《企业党务工作指南》等书籍,同他人合著《企业思想政治工作》。多篇文学作品和论文获得省级征文奖。创作感言:以“工厂的故事”和儿童小说为伴,以关注生命、关注安全为创作主流,以勿重复自己或他人为创作准则,以博得读者欢悦为幸事。
|||中国|||辽宁|||朝阳|||马|||AB|||共产主义者|||退休|||已婚|||大学||||||0421-2837937|||辽宁省朝阳市五一街二段14-21号, - 个人主页
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失眠干呕口水多都是脾虚惹的祸
2016年12月22日08:22 来源:北京晨报
网友:失眠多梦、大便不成形、眼睛干涩、月经量少,早晨起来满嘴口水,而且有干呕的感觉,舌头有齿痕,这么多问题不知道该从哪里下手?
佟彤:问题虽然多,但主因就是脾虚,因为脾虚导致气血不足,失眠多梦、月经量少、眼睛干涩由此而起。大便不成形、舌头齿痕以及早上的满嘴口水,也是脾气虚所致的,水液代谢障碍,身体不能用水。
“人参归脾丸”适合治疗失眠多梦;月经之后服用“乌鸡白凤丸”,可以帮助补充气血;至于水液代谢障碍,可以用“参苓白术丸”。如果不想吃太多药,可以用一种药茶代替其中部分药物,我的建议是:
每次月经之后开始吃“乌鸡白凤丸”,每天吃一次,吃十天之后停,看看再来月经时量会不会多一点,眼睛的干涩好一点。如此坚持几个月经周期,气血虚的问题可以改善。之所以只吃一次,因为“乌鸡白凤丸”是补气血的,为月经之后的血虚善后,但它补药很多,本身是热性的,如果吃一次不上火,可以再加到两次。
同时用酸枣仁10克、五味子10克、陈皮10克泡茶,加点冰糖就是一杯酸甜的药茶。前两种药物是安神的,可以睡得好一点。加陈皮针对的是脾虚之人容易有湿,晨起干呕很可能是湿邪所致,药茶安神兼化湿,可以以此送服“参苓白术丸”,改善大便不成形、满嘴口水的问题。而以此药茶配合“参苓白术丸”,效果等同于可以健脾安神的“人参归脾丸”,这样一简化,就可以少吃一种药。此外,这种药茶可以配合其他药物相得益彰,包括“乌鸡白凤丸”也无妨。如果看中医开汤药,方子也是多种药物相互配伍的。
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