每日醫療小常識： 三窩毒

每日醫療小常識： 三窩毒
◆ 揉按腋窩能除心火   
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。
腋窩處的極泉穴
是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。
心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。




◆ 拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，那就是你心肺的火毒壅盛了。
你可以用「朱砂掌 」在肘窩這個位置連續拍打 5∼10 分鐘。拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。
1∼2周 拍一次，可保 這口「井」排汙通暢。


很多人睡不著， 很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能安然入睡了。
  ◆ 膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
膝窩中點有個重要穴位叫委中穴走的是膀胱經。膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。



如果排汙口被堵 住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。熱毒在體內待久了，就成了瘤。
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
方法是用朱砂掌
連續用力拍打 5∼10 分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。1∼2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
另外，你壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
◆經絡在身體內猶如一個城市的下水道
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人 體地圖」就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的 垃圾，實現內在健康。
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，也就是說，凡是身體上有窩 的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。

有此一说，供您参考