（转帖）润肺去燥美食：香菇鸡肉粥

润肺去燥美食：香菇鸡肉粥

2015年03月30日18:14  [color=#083bf !important]中国新闻网  微博 我有话说 [url=]收藏本文[/url]     

　　主料：大米适量，鸡胸脯肉1块 。

　　辅料：鲜香菇适量，香菜适量。

　　调料：食盐1小勺，姜适量，料酒少许，香油少许，胡椒粉少许。

　　香菇鸡肉粥的做法：

　　1.大米淘洗干净，提前20分钟用清水浸泡，泡的时候要在水中滴入几滴香油；2.鸡胸洗净切成细丝，放入碗中，在鸡肉中加少许盐，入下底味儿，然后加少许料酒拌匀将鸡肉腌一下；3.姜切细丝，锅内放清水，然后放姜丝；4.水开后放入腌好的鸡丝，用勺子撇去浮沫；5.将盆内米连水一起倒入锅内，用勺子搅匀，大火烧开，改小火慢熬；6.香菇洗净切成细丝，香菜洗净切成段，另外拿一锅放水烧开，水开后放入香菇焯水；7.将焯好的香菇捞出过凉水，在粥将要熬好时的前10分钟加入香菇继续熬；8.粥熬好后关火，然后加一小勺盐，少许胡椒粉调味，放入切好的香菜段，搅匀既成。

不妨吃吃。