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- 孙守仁|||心地善良, 淡泊名利, 实事求是, 务实实际||| 孙守仁,笔名:凌水、老孙,易安名:孙守仁,博客:孙守仁,男,汉族,1942年9月18日生于辽宁省凌海市(锦县)。1963年毕业于阜新煤校,1988年大专毕业(函授)。原在北票矿务局和辽宁轮胎厂工作,做过矿工,记者、政工干部,高级政工师,辽宁省作家协会会员。辽宁散文学会会员。作品以“工厂故事”为主,兼写儿童小说,曾在《工人日报》、《中国煤炭报》、《中国安全生产报》,《厂长经理报》、《中华合作时报》、《劳动保护》、《草原》、《北方文学》、《鸭绿江》、《星火》、《少年小说》、《小溪流》、《青年作家》、《聪明泉》等50余家报刊发表小说400篇,并有多篇作品被《小小说选刊》和《微型小说选刊》转载,其中代表作《翻飞的燕子》、《选择》分别入选杨晓敏主编的2003、2004中国年度最佳小小说。出版了小说集《新衣裳 旧衣裳》、《原色》和报告文学集《七彩光》;主编了《企业班组建设》、《企业党务工作指南》等书籍,同他人合著《企业思想政治工作》。多篇文学作品和论文获得省级征文奖。创作感言:以“工厂的故事”和儿童小说为伴,以关注生命、关注安全为创作主流,以勿重复自己或他人为创作准则,以博得读者欢悦为幸事。
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女性肥胖或藏致癌风险2015年01月02日01:08 四川在线-华西都市报 微博 我有话说 收藏本文
坐诊专家王昌平:宜宾市第一人民医院血液肿瘤科
副主任医师,从事内科工作25年,肿瘤内科专业10多年。擅长肿瘤内科放化疗及介入诊断和治疗。
赵女士:经常听说身边的人或者某某明星患乳腺癌去世,一个好端端的人,突然就得病了,感觉乳腺癌来得很没有征兆,那么一个人怎么会得乳腺癌呢?
王昌平:乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于子宫颈癌。近年统计资料表明,乳腺癌的发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。绝经期前后的妇女发病率较高,仅约1-2%的乳腺癌患者是男性。随着生活方式和生活习惯的改变,我国的乳腺癌发病率近年来一直呈上升趋势。而乳腺癌真正的病因也像其他恶性肿瘤一样尚不清楚,但通过基础与临床研究,大量流行病学调查、分析,已知许多因素能影响乳腺癌的发生发展,研究较为广泛深入的有内分泌、遗传和病毒三种致病因素,环境污染、紧张的心理压力、以及月经、婚姻与生育等因素造成的激素水平的改变,都导致女性乳腺癌的发病风险增加,除此之外,饮食习惯亦与乳腺癌的发生密切相关。
张女士:日常生活中,女性如何养成良好习惯,预防乳腺癌呢?
王昌平:预防乳腺癌,需要注意以下问题。
坚持锻炼:体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险,控制体重,尤其避免腰部肥胖。对于任何年龄的女性来说,超重、肥胖都可能埋下癌症的隐患,对已过更年期的女性来说,更是如此,绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%,而且体重越高,风险越大。
避免高脂饮食:远离高脂食物,红肉中亦含有大量的动物脂肪,长期摄取大量脂肪会使体内的激素水平增高,进而刺激肿瘤生长,增加乳腺癌的危险。
尽量少喝酒:酗酒对于女性来说,其危害要比男性大得多。酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌,而催乳素又与乳腺癌的发生有关。并随着饮酒量的增加或年龄的增长,风险还会增加。
多吃豆制品:常吃黄豆及其制品,会降低患乳腺癌的风险。一项针对7.3万名女性的调查显示,经常吃黄豆及其制品的女性比不经常吃的女性,患乳腺癌的风险低60%。
果蔬不能少:蔬菜和水果中的类胡萝卜素能够很好地预防癌症。哪怕是已被确诊为乳腺癌的女性,如能多吃蔬菜和水果,也会延长生存期,减少癌症复发或得第二种肿瘤的风险。
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