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标题: (转帖)润肺去燥美食:香菇鸡肉粥 [打印本页]

作者: 孙守仁    时间: 2015-3-31 07:02
标题: (转帖)润肺去燥美食:香菇鸡肉粥
润肺去燥美食:香菇鸡肉粥
2015年03月30日18:14  [color=#083bf !important]中国新闻网  微博 我有话说 [url=]收藏本文[/url]     



  主料:大米适量,鸡胸脯肉1块 。
  辅料:鲜香菇适量,香菜适量。
  调料:食盐1小勺,姜适量,料酒少许,香油少许,胡椒粉少许。
  香菇鸡肉粥的做法:
  1.大米淘洗干净,提前20分钟用清水浸泡,泡的时候要在水中滴入几滴香油;2.鸡胸洗净切成细丝,放入碗中,在鸡肉中加少许盐,入下底味儿,然后加少许料酒拌匀将鸡肉腌一下;3.姜切细丝,锅内放清水,然后放姜丝;4.水开后放入腌好的鸡丝,用勺子撇去浮沫;5.将盆内米连水一起倒入锅内,用勺子搅匀,大火烧开,改小火慢熬;6.香菇洗净切成细丝,香菜洗净切成段,另外拿一锅放水烧开,水开后放入香菇焯水;7.将焯好的香菇捞出过凉水,在粥将要熬好时的前10分钟加入香菇继续熬;8.粥熬好后关火,然后加一小勺盐,少许胡椒粉调味,放入切好的香菜段,搅匀既成。



作者: 孙守仁    时间: 2015-3-31 07:02
不妨吃吃。




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