手机控”是值得警惕的现代病 - 易安论坛

当“人机关系”取代了“人际关系”，说明手机作为人类发明的一种工具，正在对人类社会产生越来越大的负面影响和作用，应该引起我们及时而足够的警惕才是。 □评论员苑广阔

早上睁开眼第一件事是看手机，上厕所一定要拿着手机，晚上躺在被窝里玩手机，甚至吃饭时也要时不时刷新一下手机……近日，智联招聘网站针对全国28个城市白领日均玩手机时间进行了排行，其中北京、西安、上海列前三位,时间分别为6.72小时、6.15小时、5.45小时。（5月21日《西安晚报》）

现在手机的功能是越来越强大了，早已经从刚刚出现时单纯的通讯工具，变成了集通讯、娱乐、交际等为一体的“个人终端”。应该说，这是科技进步的结果，给我们的工作和生活带来了莫大的便利，但与此同时，整日沉迷于手机，患上“手机控”的现代人也越来越多，其消极、负面的一面，也日益引起人们的重视。

其中一个最普遍的体现，就是人与手机之间的关系越来越密切，而人与人之间的关系却越来越疏远，别说陌生人之间，就是朋友、同事、亲人之间，也被手机“横刀夺爱”，互相之间变成了“最熟悉的陌生人”。当“人机关系”取代了“人际关系”，说明手机作为人类发明的一种工具，正在对人类社会产生越来越大的负面影响和作用，应该引起我们及时而足够的警惕才是。

客观而言，当越来越多的年轻人沉迷于自己的手机世界里乐不思蜀，是有现实原因的。比如现代人生活压力大，缺少精神寄托等因素，会让人依赖虚拟空间，让人愿意在一个虚拟空间和虚拟社会中重塑自我认同，躲避现实压力，寻找心灵的慰藉。

尽管这其中有积极的一面，但我们终究是生活在现实世界中的，我们的工作、事业、生活，都需要和现实中的人打交道；需要处理和解决现实中的问题和困难。如果一味沉浸在虚拟世界里，则必然会逐渐把自己封闭起来，和现实世界隔断了联系，等到需要处理现实中的问题时，人就会无所适从。这实际上是人的社会能力的一种退化，这种退化早晚会作用于我们的现实生活，给我们的工作、事业和生活带来各种麻烦和困扰。

如何摆脱“手机控”，不让“人机关系”损害“人际关系”？总体说来，意识和毅力，是解决问题的关键。只有对手机这种人类发明的工具保持一定的警惕，具有一定的防范意识，才不会因为过于沉迷其中而“成瘾”。即便已经“成瘾”的人，也可以凭借自己的毅力，有意识地对手机说不，非到不用手机不可的时候，尽量不要动它，用它，需要与人打交道的时候，尽量亲力亲为，假以时日，这种“瘾”就会被慢慢戒除。