易安论坛
标题:
(转帖)酒后别做7件短命事
[打印本页]
作者:
孙守仁
时间:
2015-1-25 07:03
标题:
(转帖)酒后别做7件短命事
酒后别做7件短命事
2015年01月24日07:40
《生命时报》
我有话说(1人参与)
收藏本文
全世界每年有180万人因喝酒而死亡,除了酒驾之外,很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?
酒后不要立刻睡觉。
酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得
酒精肝
。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡,如果是重度
酒精中毒
,很可能一睡不醒,这种情况下家人要陪在身边,每隔两小时叫醒醉酒者,喂一点白开水或蜂蜜水,直到完全醒酒为止。
酒后不要吃醒酒药。
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。
酒后别睡电热毯。
饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不要睡电热毯,尤其有
高血压
、
[url=http://health.sina.com.cn/disease/ku/00165/index.html]
冠心病
[/url]等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、
心绞痛
等疾病。若感觉冷,可以用羽绒被或者热水袋保暖,多喝一点热水,但温度不要太高,以免
烫伤
。
酒后不要大量喝咖啡,以免缺水加剧。
也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性
胃炎
等。
酒后不要吃退烧药。
酒精会和多数药品发生化学反应,并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。如需服用,建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外,“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。
酒后不要立刻洗澡。
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至
晕厥
。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患
感冒
等。
酒后不要运动。
酒精具有利尿作用,醉酒后体内水分流失更多,容易发生脱水,此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险,会使身体散热突然加快,引起
头晕
、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
作者:
孙守仁
时间:
2015-1-25 07:04
酒后的规矩不可违。
作者:
mrp0215
时间:
2015-1-27 07:55
最好别喝酒,远离酒精!!
作者:
孙守仁
时间:
2015-1-27 07:59
mrp0215 发表于 2015-1-27 07:55
最好别喝酒,远离酒精!!
喝大酒的人短寿。
欢迎光临 易安论坛 (http://bbs.esafety.cn/)
Powered by Discuz! X2.5