王所长不无担忧地说，更多的车友，在驾驶过程中，受汽车噪声、振动、汽油、室内空气等多种因素的影响，长时间的开车，尤其是对出租车司机、长途司机，工作压力大，精神过度紧张，饮食无规律，身体状况普遍欠佳，亚健康正在向车友敲响警钟。

　　那么长期开车，需要提防哪些疾病呢？

　　□胃肠道疾病

　　由于饮食没有规律，很容易引发胃炎、胃溃疡、胃下垂、肠癌等疾病。另外因为精神集中，高度紧张，体内的激素分泌会改变，加上一些车友为了提神，喜欢用烟酒刺激，使得胃肠道患病的机率大大提高。

　　□腰椎疾病

　　除了易引发胃肠道疾病，腰部也是车友身体上最“薄弱”的环节。由于受车内空间所限，长时间在狭窄的范围内活动，四肢不能自由伸展，就很容易出现腰椎间盘蜕变、肌肉韧性降低、关节增生等症状，最明显的感觉是腰背部不舒服双手双脚酸疼。这是因为人体的腰椎在不同情况下所承受的重量是不同的，比如一个人在站着的时候腰椎承受100公斤的重量，如果他坐着，腰椎在呈现不同程度的弯曲，所承受的重量可能要达到200－300公斤，甚至更大。

　　□颈椎病

　　车友开车时要始终注视着一个方向，容易导致颈部肌肉痉挛，并使颈椎间关节处于一个不正常的位置，发生颈椎微错位，压迫、刺激神经，出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀，颈部肌肉痉挛等。另外，由于在行车过程中，经常因意外而急刹车，头部会因惯性而有一个继续向前的作用力，导致颈椎的过度屈曲、颈椎出血等症状。

　　□视力疲劳综合症

　　车友在开车时，眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况，倘若汽车的挡风玻璃板质量粗糙，或高低不平，厚薄不一，便可直接影响司机的视力，导致视力疲劳综合症，即在开车过程中，出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状。

　　□静脉曲张

　　一般车友的下肢活动较少，长时间窝在车里，双脚红肿，造成血液循环不畅，浅静脉的内部结构功能丧失，就形成了静脉曲张。虽然静脉曲张不是什么大病，但严重起来也很麻烦，主要会在足靴区发生溃疡，且不宜愈合。□骨质疏松。

　　研究发现，饮食不规律的男人的骨骼密度要远低于饮食规律男人的骨骼密度。因而，车友更容易产生骨质疏松。另外，饮食不规律男人的雄性荷尔蒙含量通常较低，这也可能影响骨骼密度。

　　□高血压

　　车友由于工作原因，精神高度紧张，再加上缺少劳逸结合，属于高血压的高发人群。如果再以吸烟解除疲劳，香烟中的尼古丁会导致血管的收缩，增加血液对血管壁的压力，诱发高血压的机率大大增加。

　　□高血脂症

　　大部分车友在饮食上不注意营养的合理搭配，常常饱一顿、饥一顿，同时食物中胆固醇和脂肪酸摄入过多，总热量过高，且司机久坐少活动，身体很容易发胖，导致高血脂症。

　　●新手上路

　　新手之车感

　　虽说那车是租的吧，咱也得心疼心疼，可老公已经残忍到了令人发指的地步。

　　上周末，我们开车出去，为了表明自己已经加入了有车一族的行列，地面的停车场是坚决不考虑的，要停咱就停地下的。

　　在保安的指挥下，老公开车进入地下停车场。车位明显紧俏，还好，保安给找了一个，老公一开没进去，然后就毫无征兆地撞在了一辆车上。这是我坐在老公车上经历的第一次事故。由于速度不快，车上人员没有受伤，但都不同程度地受到惊吓。可怜那辆被撞的车，没招谁没惹谁，却被我们给撞上了，还给蹭了一块黑。

　　老公表示，自己没开大灯，如果开了大灯，应该能够看出车头的位置。可我对此很怀疑，因为据我了解，老公的车感差不是一天两天的事，比如他的掉头。

　　老公掉头最常出现的状况是左侧车轮骑上马路牙子。打从我第一次坐他的车起就如此了。每次出了大院，我们需要在一个路口掉头往南走。每次这个掉头就显得异常隆重。老公要耐心地等待直行车走没了，或是有个很大的空当，才插进队伍。每次，老公的方向盘都被他转上N下，由于视野受限，老公总要注意右侧情况，结果顾头不顾尾，左侧的两个轮就跑到马路牙子上去了，然后我们被颠一下。所以，现在我坐他的车，只要有掉头或者转弯，我就做好了被颠的准备，而且每次老公基本不会让我失望。甚至每次在掉头处，女儿会大声提醒老公：爸爸，别再把车开上去了。