自己不伤害自己，是人身安全的底线，是一个正常人应有的基本行为。也许有人会对“我不伤害自己”的说法感到可笑。认为我怎么会伤害又怎么会忍心伤害自己呢？的确，现实中没有人会故意搬起石头砸自己的脚，除非是实在不想活而轻生的人，或者是活得太滋润想寻找刺激的人。　　

细想想，那些曾经伤害或者将要伤害自己的人，除了麻痹大意的，不能自制的，剩下的就是无知了。　　

八年前，一位同事想试试地上的两通旋塞阀能不能打开。为了固定阀门，他把一只脚伸进阀内使劲踩着，然后用旋塞扳转动旋塞芯。结果旋塞芯切了他的脚，所庆幸的是五个脚指头只留下红红的伤痕。他真的是大意了。　　

酒后驾驶的人，过度疲劳的人，被情绪干扰的人，以及被一些与工作无关的事所困绕的人，都容易出现大脑反应迟钝，动作缓慢或慌乱，甚至错误行为。他们缺乏暂时的自制能力。　　

因为无知，冬季取暖时一氧化碳中毒丧命的有之；因为无知，非法液化气充装站经营主在距充装处不到５米的地方做饭；因为无知，一位少年爬到变压器上偷盗零件被电击；因为无知，那些因施救不当造成二次触电、中毒、爆炸或者窒息的可爱而又可悲的人们，不但没能救助自己的工友，而且搭上了自己的性命。　　

我不伤害自己，就要提高自我保护意识，不能由于自己的疏忽和失误而是自己受到伤害。“我不伤害自己”，不能成为一句空话，我将努力做到以下几点：　　

一、 休息好，不搞疲劳战。保证作业时精神状态良好。　　

二、 班前四小时内及班中不饮酒或带酒精的饮料。保持头脑清醒。　　

三、 精力集中，作业时不想与工作无关的事。无心工作时，先把事情办妥，再回工作岗位。　　

四、 加强安全知识学习和业务学习，增强安全意识，提高安全技能，严守作业标准。　　

五、 不私自测试和探究不知名的物品，不操作不熟悉或不是自己管辖的设备，不靠近有毒有害的物质或场所。　　

六、 戒除不安全心理和莽撞行为。　　

我坚决做到不伤害自己，从日常工作、生活的一点一滴做起。